你想称霸球场吗?学会这十大NBA绝技就是无敌

NBA球迷网 2018-08-27 343 ℃ 导读

爱汝玉山草堂静,高秋爽气相鲜新。炎炎夏日渐渐远走,又到一年打球好时节。想不想成为球场上的霸主?NBA球星们的必杀技可以助你一臂之力,当你将这些技巧悉数掌握,就将成为赛场上攻防一体的无解战将。 球星绝技一:哈登式突破 哈登的绝对运动能力在NBA不算顶尖,也就是中上水准,他能...

爱汝玉山草堂静,高秋爽气相鲜新。炎炎夏日渐渐远走,又到一年打球好时节。想不想成为球场上的霸主?NBA球星们的必杀技可以助你一臂之力,当你将这些技巧悉数掌握,就将成为赛场上攻防一体的无解战将。

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球星绝技一:哈登式突破

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哈登的绝对运动能力在NBA不算顶尖,也就是中上水准,他能够成为MVP级攻击手,靠的是独特的进攻节奏。

哈登的突破不像巅峰罗斯那样大幅度变向,也不是韦少那种拼速度和爆发力直线强攻,而是通过运球找节奏,观察防守者的反应,当发现防守出现漏洞,电光火石之间就一笑而过,那种球场韵律感令对手很难拿捏。

NBA球员拥有着远超普通人的运动天赋,很多突破动作是球迷们不太容易掌握的,而哈登的突破技巧实用性更强,对于运动能力的要求不是特别高。当然,这一招也绝非简单易学,重点在于阅读防守做出反应,而这种阅读需要很高的篮球智商。

球星绝技二:小打大

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在球场上,我们经常会遇到比自己身材高大的对手,篮球是一寸高一寸强的运动,身高优势在球场上作用很大,而这个优势与生俱来,当你的身高处于劣势时,硬碰硬是不行的,这时候需要打得巧妙。

保罗身高1.83米,这个高度在NBA属于小个子范畴,当球队执行挡拆时,保罗经常要面对比自己高很多的防守者,看上去并不对等的对位,却是保罗得分的良机。

小打大中的保罗在速度上占上风,防守者通常不敢贴身防守,而是会留出一定的空间,这样可以避免被保罗突破,而保罗恰恰就是利用这个空间的高手,连续的胯下运球调动防守者的身体重心,看准时机急停跳投,往往会打对手一个措手不及,只能目送球飞入篮筐。

保罗这一招的精髓在于控球和急停跳投两项技术,没有娴熟的控球就无法调动防守,没有稳健的急停跳投自然就无法拿分,这种小打大是两项基本功的综合运用,效果如何取决于球员的基础技巧是否扎实。

球星绝技三:穿花运球+高速三分

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在当今NBA,小打大方面的高手除了保罗之外,还有库里。库里在小打大中的杀招是蝴蝶穿花般的运球,让防守他的大个子眼花缭乱,库里可以选择突破,也可以选择远程三分。

天下武功唯快不破,库里的三分球就是快若闪电,常常是库里都已经出手,防守者还没有反应过来。大多数球员投篮时会把重心压低,跳到最高点然后出手,而库里出手前准备工作就是膝盖微屈,跳起就投,一瞬间就完成投篮动作。库里从准备到出手,只需要0.3秒,而NBA球员平均值是0.6秒。不要小看这0.3秒的差别,那就是迅雷不及掩耳之势。

库里这一招有天赋原因,但更主要的是苦练。库里曾多次讲解他的投篮方式,球放腰间,微微屈膝,起跳后第一时间出手,调高弧度,看上去并非很有神秘感的绝世武学,库里能够练成杀招,是千锤百炼之后形成了肌肉记忆,成为本能反应,不需要任何思考任何调整就能“一触即发”,这才是投篮的最高境界。

球星绝技四:进攻终结力

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欧文是当今NBA球风最华丽之人,但他绝非花架子,而是一招一式都是兼备观赏性与实用性。在实用性方面,欧文最突出的特点是他的终结能力,无论是一对一还是一对二,他都有能力将球送入篮筐。

上图是欧文在骑士效力时一个进攻镜头,这个进球发生在总决赛,可以看到勇士的防守没有问题,两名防守球员挡在欧文与篮筐之间,投篮空间很小,出手难度很大,但欧文还是找到了投篮角度将球打进了。

找角度,这是欧文终结进攻的一项神器,这与欧文的成长经历有关。欧文的父亲德雷德里克曾是职业球员,为了打磨欧文的技术,德雷德里克对欧文进行了长达十年的特训。正是与老爸一日复一日的单挑中,欧文掌握了各种运球和上篮的方式,通过实战锤炼出终结进攻的能力。

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2016年总决赛抢七关键时刻,欧文单挑库里投进了决定总冠军归属的三分球。客观讲,库里这次防守是比较到位的,但欧文还是通过运球获得了投篮空间和角度。跟踪报道骑士的著名篮球记者温德霍斯特透露,欧文这记三分绝非灵感突至,而是在训练中不断打磨的成果,他有自己的小窍门。

球星绝技五:试探步干拔中投

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为什么火箭苦追安东尼多年,因为“甜瓜”是进攻万花筒,抛开领导能力和防守水平不谈,单就进攻而论,安东尼绝对是联盟顶级,即便如今已过巅峰,恐怕也没有哪个球员敢说有把握在一对一中冻结安东尼。

试探步干拔中投,这是安东尼的标志动作。安东尼这套进攻动作看上去并不难,但对方球员就是防得很吃力,因为安东尼拿球后会有三威胁的标准姿态,即便他不是传球方面的高手,但接球后可突可投的难以预判性,还是足以令防守者头疼。

正是因为安东尼能突能投,当他做出试探步,防守者不得不随之做出反应。安东尼还有一个虚晃投篮的假动作,结合试探步一起使用,会让防守者身体重心不稳,投篮良机在一刹那出现,虽然稍纵即逝,但只要把握住就是稳稳的两分。

球星绝技六:跑位接球投篮

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单打是篮球场上非常好看的一招,但篮球并非只有一对一,这是一项团队运动,需要有各种类型的进攻方式,跑位接球投篮就是其中之一,克莱-汤普森是这个领域的标志球星。

在过去三个赛季,汤普森都是场均通过接球投篮得分最多的球员。这个进攻方式的精髓是团队合作,有教练的战术体系作为基础,队友提供掩护和传球,汤普森通过跑动摆脱防守,接球后迅速出手,对手通常是防不胜防。

想要练好这一招,一方面要有队友支持,另一方面除了投篮之外,还要有出色的体能储备。以汤普森为例,他是勇士跑动最多的球员,上赛季平均每场要跑4公里,没有充沛的体力作为依托,这一招的效果会大打折扣。

球星绝技七:梦幻脚步

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即便如今是三分速度战的篮球时代,低位技巧仍是比赛中的重要武器,尤其是梦幻脚步,堪称低位技术中的精华。

梦幻脚步的代表球星是火箭传奇中锋奥拉朱旺,NBA现役球员中拥有“大梦接班人”称号的恩比德,是梦幻脚步方面的翘楚。

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梦幻脚步的精髓除了脚下和手上的细活之外,还有一个关键元素,那就是动作的速率,这一招想要达到最高境界,整套动作要一气呵成,细分动作之间要快速对接,上图是奥拉朱旺NBA生涯中一次十分经典的梦幻脚步运用,整套动作行云流水,即便大卫-罗宾逊这种级别的对手也跟不上奥拉朱旺的节奏。

球星绝技八:传球

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篮球是集体运动,持球进攻只是篮球技术中的一部分,传球同样是篮球场上的重要武器,高质量的传球能够创造出更好的投篮机会,提升球队的进攻效率。

为什么朗多会有“季后赛朗指导”的称号,就是因为朗多即便投篮水平不高,性格还有一些乖戾,但传球水准极高。朗多的传球属于带着队友走的类型,他并不是队友出现在哪个位置就传到哪个位置,而是通过传球将队友引领到更好的位置上,跟着朗多的传球走往往就能出现得分良机。

朗多是一位很难预判的传球手,他会拿到后场篮板快速推进,直奔对手禁区杀去,在防守者还没有判断出他究竟要做什么的时候,球已经分了出来,队友接球完成得分,而在朗多传球之前,对手甚至还没有注意到有球员跟进了。

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朗多也是一位很有创造力的传球手,尤其在巅峰时期,他的传球观赏性很强,经常有令人眼前一亮的妙传,投篮是一门艺术,传球也是如此。

球星绝技九:切球

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篮球并非只有进攻,还有防守,NBA更是有防守赢得总冠军的说法。在防守技巧中,切球是很重要的一项,这项技巧不是面对面将进攻球员手中的球断下,而是在进攻方收球准备投篮时,如一把利刃切下去将球夺走。

伊戈达拉是切球方面的专家,詹姆斯曾饱受其苦。伊戈达拉的切球有两个特点,一是身体力量足,即便面对强壮如詹姆斯这样的进攻者,也能在身体对抗中保持防守不失位,始终保持防守干扰,破坏对手的进攻节奏。

第二个特点是时机的判断,切球的时机如果没有把握好,容易出现犯规,而伊戈达拉能做到切球干净利落,这是典型的防守时动脑筋,切球是个精细活。

球星绝技十:死亡缠绕

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莱昂纳德离开马刺的过程有些曲折,很多球迷认为他的一些做法很任性。任性,这个词在职场有时候意味着实力,简单说有实力的人才有资格任性,莱昂纳德就是这样。

防守,这是莱昂纳德在NBA闯出一番天地的重要资本,在他的防守技巧中,死亡缠绕毫无疑问位列第一。死亡缠绕是个综合防守概念,是身体对抗、脚步移动和展臂干扰三项结合,未必一定要下手断球,但始终保持在进攻者与篮筐之间,压缩对方的进攻空间,破坏对方的进攻节奏,再结合突然撤力等小技巧,能够有效降低对方的进攻效率。

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莱昂纳德在防守方面得天独厚,他拥有长臂和大手,可以对进攻球员实施包围式缠绕防守,防守强度令人窒息,对方很难从容地展开进攻,莱昂纳德凭借这一招成为当今NBA顶级防守者之一。

结语:我亦无他,唯手熟尔

任何一项篮球技术,想要产生统治球场的实战效果,球员自身天赋是一方面,但绝对不能忽视努力的因素,天赋是不能教也无法练的,但技术可以,反复练习达到我亦无他唯手熟尔的境界,距离赛场霸主也就不远了。

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