你想称霸球场吗？学会这十大NBA绝技就是无敌

爱汝玉山草堂静，高秋爽气相鲜新。炎炎夏日渐渐远走，又到一年打球好时节。想不想成为球场上的霸主？NBA球星们的必杀技可以助你一臂之力，当你将这些技巧悉数掌握，就将成为赛场上攻防一体的无解战将。

球星绝技一：哈登式突破

哈登的绝对运动能力在NBA不算顶尖，也就是中上水准，他能够成为MVP级攻击手，靠的是独特的进攻节奏。

哈登的突破不像巅峰罗斯那样大幅度变向，也不是韦少那种拼速度和爆发力直线强攻，而是通过运球找节奏，观察防守者的反应，当发现防守出现漏洞，电光火石之间就一笑而过，那种球场韵律感令对手很难拿捏。

NBA球员拥有着远超普通人的运动天赋，很多突破动作是球迷们不太容易掌握的，而哈登的突破技巧实用性更强，对于运动能力的要求不是特别高。当然，这一招也绝非简单易学，重点在于阅读防守做出反应，而这种阅读需要很高的篮球智商。

球星绝技二：小打大

在球场上，我们经常会遇到比自己身材高大的对手，篮球是一寸高一寸强的运动，身高优势在球场上作用很大，而这个优势与生俱来，当你的身高处于劣势时，硬碰硬是不行的，这时候需要打得巧妙。

保罗身高1.83米，这个高度在NBA属于小个子范畴，当球队执行挡拆时，保罗经常要面对比自己高很多的防守者，看上去并不对等的对位，却是保罗得分的良机。

小打大中的保罗在速度上占上风，防守者通常不敢贴身防守，而是会留出一定的空间，这样可以避免被保罗突破，而保罗恰恰就是利用这个空间的高手，连续的胯下运球调动防守者的身体重心，看准时机急停跳投，往往会打对手一个措手不及，只能目送球飞入篮筐。

保罗这一招的精髓在于控球和急停跳投两项技术，没有娴熟的控球就无法调动防守，没有稳健的急停跳投自然就无法拿分，这种小打大是两项基本功的综合运用，效果如何取决于球员的基础技巧是否扎实。

球星绝技三：穿花运球+高速三分

在当今NBA，小打大方面的高手除了保罗之外，还有库里。库里在小打大中的杀招是蝴蝶穿花般的运球，让防守他的大个子眼花缭乱，库里可以选择突破，也可以选择远程三分。

天下武功唯快不破，库里的三分球就是快若闪电，常常是库里都已经出手，防守者还没有反应过来。大多数球员投篮时会把重心压低，跳到最高点然后出手，而库里出手前准备工作就是膝盖微屈，跳起就投，一瞬间就完成投篮动作。库里从准备到出手，只需要0.3秒，而NBA球员平均值是0.6秒。不要小看这0.3秒的差别，那就是迅雷不及掩耳之势。

库里这一招有天赋原因，但更主要的是苦练。库里曾多次讲解他的投篮方式，球放腰间，微微屈膝，起跳后第一时间出手，调高弧度，看上去并非很有神秘感的绝世武学，库里能够练成杀招，是千锤百炼之后形成了肌肉记忆，成为本能反应，不需要任何思考任何调整就能“一触即发”，这才是投篮的最高境界。

球星绝技四：进攻终结力

欧文是当今NBA球风最华丽之人，但他绝非花架子，而是一招一式都是兼备观赏性与实用性。在实用性方面，欧文最突出的特点是他的终结能力，无论是一对一还是一对二，他都有能力将球送入篮筐。

上图是欧文在骑士效力时一个进攻镜头，这个进球发生在总决赛，可以看到勇士的防守没有问题，两名防守球员挡在欧文与篮筐之间，投篮空间很小，出手难度很大，但欧文还是找到了投篮角度将球打进了。

找角度，这是欧文终结进攻的一项神器，这与欧文的成长经历有关。欧文的父亲德雷德里克曾是职业球员，为了打磨欧文的技术，德雷德里克对欧文进行了长达十年的特训。正是与老爸一日复一日的单挑中，欧文掌握了各种运球和上篮的方式，通过实战锤炼出终结进攻的能力。

2016年总决赛抢七关键时刻，欧文单挑库里投进了决定总冠军归属的三分球。客观讲，库里这次防守是比较到位的，但欧文还是通过运球获得了投篮空间和角度。跟踪报道骑士的著名篮球记者温德霍斯特透露，欧文这记三分绝非灵感突至，而是在训练中不断打磨的成果，他有自己的小窍门。

球星绝技五：试探步干拔中投

为什么火箭苦追安东尼多年，因为“甜瓜”是进攻万花筒，抛开领导能力和防守水平不谈，单就进攻而论，安东尼绝对是联盟顶级，即便如今已过巅峰，恐怕也没有哪个球员敢说有把握在一对一中冻结安东尼。

试探步干拔中投，这是安东尼的标志动作。安东尼这套进攻动作看上去并不难，但对方球员就是防得很吃力，因为安东尼拿球后会有三威胁的标准姿态，即便他不是传球方面的高手，但接球后可突可投的难以预判性，还是足以令防守者头疼。

正是因为安东尼能突能投，当他做出试探步，防守者不得不随之做出反应。安东尼还有一个虚晃投篮的假动作，结合试探步一起使用，会让防守者身体重心不稳，投篮良机在一刹那出现，虽然稍纵即逝，但只要把握住就是稳稳的两分。

球星绝技六：跑位接球投篮

单打是篮球场上非常好看的一招，但篮球并非只有一对一，这是一项团队运动，需要有各种类型的进攻方式，跑位接球投篮就是其中之一，克莱-汤普森是这个领域的标志球星。

在过去三个赛季，汤普森都是场均通过接球投篮得分最多的球员。这个进攻方式的精髓是团队合作，有教练的战术体系作为基础，队友提供掩护和传球，汤普森通过跑动摆脱防守，接球后迅速出手，对手通常是防不胜防。

想要练好这一招，一方面要有队友支持，另一方面除了投篮之外，还要有出色的体能储备。以汤普森为例，他是勇士跑动最多的球员，上赛季平均每场要跑4公里，没有充沛的体力作为依托，这一招的效果会大打折扣。

球星绝技七：梦幻脚步

即便如今是三分速度战的篮球时代，低位技巧仍是比赛中的重要武器，尤其是梦幻脚步，堪称低位技术中的精华。

梦幻脚步的代表球星是火箭传奇中锋奥拉朱旺，NBA现役球员中拥有“大梦接班人”称号的恩比德，是梦幻脚步方面的翘楚。

梦幻脚步的精髓除了脚下和手上的细活之外，还有一个关键元素，那就是动作的速率，这一招想要达到最高境界，整套动作要一气呵成，细分动作之间要快速对接，上图是奥拉朱旺NBA生涯中一次十分经典的梦幻脚步运用，整套动作行云流水，即便大卫-罗宾逊这种级别的对手也跟不上奥拉朱旺的节奏。

球星绝技八：传球

篮球是集体运动，持球进攻只是篮球技术中的一部分，传球同样是篮球场上的重要武器，高质量的传球能够创造出更好的投篮机会，提升球队的进攻效率。

为什么朗多会有“季后赛朗指导”的称号，就是因为朗多即便投篮水平不高，性格还有一些乖戾，但传球水准极高。朗多的传球属于带着队友走的类型，他并不是队友出现在哪个位置就传到哪个位置，而是通过传球将队友引领到更好的位置上，跟着朗多的传球走往往就能出现得分良机。

朗多是一位很难预判的传球手，他会拿到后场篮板快速推进，直奔对手禁区杀去，在防守者还没有判断出他究竟要做什么的时候，球已经分了出来，队友接球完成得分，而在朗多传球之前，对手甚至还没有注意到有球员跟进了。

朗多也是一位很有创造力的传球手，尤其在巅峰时期，他的传球观赏性很强，经常有令人眼前一亮的妙传，投篮是一门艺术，传球也是如此。

球星绝技九：切球

篮球并非只有进攻，还有防守，NBA更是有防守赢得总冠军的说法。在防守技巧中，切球是很重要的一项，这项技巧不是面对面将进攻球员手中的球断下，而是在进攻方收球准备投篮时，如一把利刃切下去将球夺走。

伊戈达拉是切球方面的专家，詹姆斯曾饱受其苦。伊戈达拉的切球有两个特点，一是身体力量足，即便面对强壮如詹姆斯这样的进攻者，也能在身体对抗中保持防守不失位，始终保持防守干扰，破坏对手的进攻节奏。

第二个特点是时机的判断，切球的时机如果没有把握好，容易出现犯规，而伊戈达拉能做到切球干净利落，这是典型的防守时动脑筋，切球是个精细活。

球星绝技十：死亡缠绕

莱昂纳德离开马刺的过程有些曲折，很多球迷认为他的一些做法很任性。任性，这个词在职场有时候意味着实力，简单说有实力的人才有资格任性，莱昂纳德就是这样。

防守，这是莱昂纳德在NBA闯出一番天地的重要资本，在他的防守技巧中，死亡缠绕毫无疑问位列第一。死亡缠绕是个综合防守概念，是身体对抗、脚步移动和展臂干扰三项结合，未必一定要下手断球，但始终保持在进攻者与篮筐之间，压缩对方的进攻空间，破坏对方的进攻节奏，再结合突然撤力等小技巧，能够有效降低对方的进攻效率。

莱昂纳德在防守方面得天独厚，他拥有长臂和大手，可以对进攻球员实施包围式缠绕防守，防守强度令人窒息，对方很难从容地展开进攻，莱昂纳德凭借这一招成为当今NBA顶级防守者之一。

结语：我亦无他，唯手熟尔

任何一项篮球技术，想要产生统治球场的实战效果，球员自身天赋是一方面，但绝对不能忽视努力的因素，天赋是不能教也无法练的，但技术可以，反复练习达到我亦无他唯手熟尔的境界，距离赛场霸主也就不远了。

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