揭秘库里连中77记三分玄机 原来麦蒂投篮并不标准？

斯蒂芬-库里并不是一位纯射手，但是综合三分命中率和三分命中数来看，他却很可能是现役乃至史上最强的三分射手之一。

截至目前，库里常规赛生涯累计命中2129个三分球，排名史上第7位；季后赛生涯累计命中330个三分球，排名史上第3位。和库里命中数相近的这些球员里，没有一个人的命中率能超过他。

据《体育画报》记者詹金斯-李透露，库里曾经在一次训练中连中77记三分，出手100次命中了94球，简直比绝大多数球员的罚球还要准。

库里如何做到“变态准”？其实，这和一套名为“直线发力”的理论密切相关。

这是一套怎样的理论？如何把这套理论应用到投篮中去？

库里投篮

作为一个伟大的射手，库里的三分那么准，绝不仅仅是他拥有成为一名射手的天赋，还在于他的投篮技巧更加科学。比起绝大多数人，他更了解正确的、符合规律的投篮方式。因此，他的命中率常常保持在很高的水准，而且越是关键时刻，越是稳健精准。

为什么这么准？因为几乎所有他的投篮细节，都符合直线发力的原理。越多的投篮细节符合这一原理，相应的投篮平均命中率就会越高。

这套理论，和你的投篮弧度无关，不管你的投篮弧度是高还是平，只要符合这一原理，你就能拥有不错的投篮命中率。

库里接球、投篮

篮球场上的“直线发力”理论，就是只要你接到球，不管你是在手腕的高度接到球还是在胸口的位置接到球，不管球在你的左侧还是右侧，从你接球的那一刻，到球出手的那一刻，发力都要呈直线运动，这样一来，你的投篮感觉会改善很多。

这意味着，所有的力量应该都用于驱使球直线发力投向篮筐。接到球，找到合适的着力点，球出手，所有的动作一气呵成，只为了直线发力。

接下来，让我们来看看库里动作的一些细节，看看他是如何把“直线发力”理论应用到自己的投篮中去的。

起跳的力量

库里跳投

从我们第一天打篮球开始，我们就知道跳投，我们可以前后跳，也可以左右跳，但是最终我们都要向上跳。库里的绝大多数投篮，都是直上直下的，这就是“直线发力”理论的一种应用。

库里直线发力起跳，落地之后并没有太大的位移

为什么我们要练习库里这样直上直下的跳跃能力？很简单，因为这符合“直线发力”的理论，如果你能很好地直线起跳，那么有助于你养着像库里这样完美的跳投发力姿势。

平衡感

库里投篮很稳

我们总是听说平衡技巧在投篮领域非常重要，库里每一次投篮，似乎都是一模一样的翻版，这就在于他对平衡的把控很好。为什么平衡很重要？当我们投篮时，如果我们失去平衡偏左或者偏右，我们就无法实现完美的直线发力。

身体过于向后

麦蒂、詹宁斯、罗伊投篮

投篮要保持直上直下，其实不是那么容易的事。库里是一个很完美的例子，可是不少人，甚至包括一些职业球员在投篮时，身体有过度向后的动作，或许这些微小的差异不是那么引人注意，但事实上这违背了直线发力的理论，会导致球员的命中率不稳定，诸如麦蒂、詹宁斯、罗伊都或多或少存在这样的问题。

如果身体过度向后，你就无法确保发力呈一条直线，进而影响到自己的命中率。

注意向上持球

库里向上持球

库里在接球后，都会在第一时间有向上持球的动作，这也是一个直线发力的好例子。不少人只是注意到出手的力量，而忽视了向上持球和跳起的力量，这是一种浪费。事实上，如果你能像库里那样有完美的向上持球，你也能很快提升自己的命中率。

库里正是由于精于此道，所以他的发力很正，也很稳，相应的，三分命中率也很高。如果你能掌握这项技巧， 你的投篮也会有长足的进步。

出手也要直线发力

出手动作

能够找到一个很好的出手点，对于一名球员来说至关重要，如果在你出手前，就能很好地把握住出手点，你就基本成功了一大半。要点是什么？看看库里的投篮，那就是你的右手要永远在你的脑袋右侧，或者右肩处，这些都是不错的出手点。

库里标志性投篮，肩膀保持水平

别忘了，除了这些，库里的投篮还有很多细节也符合直线发力理论，比如手指释放球的发力、肩膀始终保持水平等等。

如果你能从中悟出一些道理，并运用到平常的投篮训练中，兴许不久的将来，你在球场上就能扮演像库里这样投手的角色。还等什么？赶快试试看这套“直线发力”理论吧。

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