沃尔正经历一个全速前进的休赛期 每天进行3次训练

据奇才官网报道，奇才球星约翰-沃尔在今年夏天学习了拳击和纺织，他透露自己变得更苗条了，但是也变得更强了。沃尔把这个休赛期，视为自己的一个“全速前进的休赛期”。

沃尔正经历一个全速前进的休赛期

沃尔在今年夏天做了很多事情，包括出席NBA年度颁奖典礼、与奇才续约、回馈社区、去巴黎旅行。在这些事件和荣誉之间，沃尔一直在为新赛季做准备，他认为自己正处在生涯的最佳状态之中，他体重减轻了、肌肉增加了，他把这个休赛期视为“全速前进的休赛期”。

在今年夏天的大部分时间里，沃尔每天都会进行3次训练，他还参加了一些拳击和纺织培训班，锻炼身体不同部位的力量、柔韧性和耐力。沃尔也曾和很多球员一起训练过，比如詹姆斯、哈登、欧文、怀特塞德、比尔、谢尔顿-麦克、乌布雷。“我在今年夏天瘦了很多，我有机会做大量的事情。”沃尔说，“我没有做任何康复训练，也没有做手术。我看起来更苗条了，但是我变得更强了，对于新赛季我已经迫不及待了。”

在今年休赛期，沃尔的重点和想法是得到最佳的身体状态，同时也苦练了防守、三分、控球等技术。值得一提的是，在上赛季季后赛与凯尔特人的抢七大战中，沃尔在最后时刻出现了体能问题，所以今年夏天他也苦练了体能。“我的心态不一样，我在那场比赛中很有想法，但是却没有做到我想做到的事情，因为我的体能耗尽了。”沃尔说，“现在我的心态就像是这样，如果我必须像抢七大战那样打球，那么我必须有体能打完整场比赛。”

奇才的新赛季训练营，将于9月27日在弗吉尼亚州的里士满开营。去年夏天沃尔因为膝盖手术，在进入训练营时还受到限制，今年他不会有任何限制。奇才上赛季离东部决赛只差1场胜利，那是他们在过去4年里第3次第二轮出局。在沃尔看来，他相信在新赛季训练营开始的时候，他们就能够克服各种困难。

“如果我们想成为一支能够最终跨越那个障碍的球队，那么我们必须从训练营的第一天开始就拥有总冠军心态。”沃尔说，“我们谈论了到达某一位置，但是我们从来没有带着那种心态开始训练营。如果你想成为一支冠军球队，或者成为一支有机会参与竞争的球队，那么你必须从训练营的第一天就开始，我想这就是我的心态。”

本文地址： 沃尔正经历一个全速前进的休赛期 每天进行3次训练 | http://nba.zhichangshi.com/nbanews/141.html