科普：髌韧带断裂有何影响？多久才能康复？

10月20日讯篮网官方宣布林书豪右膝髌韧带断裂，预计会缺席2017-18赛季剩余的比赛。接下来给各位JR详细解释下书豪的具体伤情。

什么是髌韧带？

髌韧带，又俗称髌腱，位于膝关节前方，是膝关节重要的稳定结构，连接髌骨（膝盖骨）和胫骨。髌韧带厚而强韧，长约8厘米，其作用类似上方股四头肌的杠杆臂，通过股四头肌、股四头肌肌腱和髌韧带的共同作用，帮助膝盖进行伸直和弯曲运动。

髌韧带断裂原因和症状

髌韧带一般不易拉断，运动中，通常在起跳和落地时，股四头肌急剧收缩，强大的力作用于髌韧带时才会导致髌韧带断裂。

髌韧带断裂十分痛苦，在断裂时可能会听到“嘭”的一声。髌韧带断裂后，膝关节会出现肿胀的状况，同时会出现无法将身体重量承受在膝盖上，以及无法伸直膝盖的症状。

治疗与康复

通常髌韧带断裂需要通过手术修复损伤，以缝合断裂的韧带。术后病人会被告知一个具体的康复计划，通常包括膝盖无负重或很少负重的康复，并佩戴膝盖支撑以防止膝盖弯曲，这一阶段一般需要超过6周。

当膝盖支撑被移除后，就需要恢复膝盖全方位的运动，并开始股四头肌的力量锻炼。

髌韧带断裂的康复过程非常缓慢，通常需要6-12个月的康复时间，运动员才能重新回到场上。

NBA历史案例

达蒙-斯塔德迈尔在2005年12月30日灰熊对开拓者的比赛中髌韧带撕裂，赛季报销。他在2006-07赛季回归赛场，出战62场，首发51场，场均登场24.2分钟得到7.5分4.8助攻2.2篮板。

阿隆佐-莫宁在2007年12月19日热火对老鹰的比赛中髌韧带撕裂，由于当时莫宁已经进入职业生涯晚期，这场比赛成为了莫宁生涯最后一战。

最后，祝愿书豪能早日康复，重新回到赛场！

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